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Wie du es schaffst, trotz des grauen Wetters und der Dunkelheit glücklich zu sein - 4 Tipps gegen Herbstblues und Winterdepression.
Es gibt viele Lebensmittel, die dem Körper gut tun und die Stimmungslage verbessern. Neben Nüssen, Hülsenfrüchten und Leinsamen, hilft auch Schokolade.