Festhalten an der Glücksformel

Mo Gawdat war Vizepräsident des Entwicklerteams von Google.

Der gelernte Ingenieur beschäftigt sich seit Jahren mit dem Thema Glück. 2017 ist sein Buch "Die Formel für Glück - und wie Sie diese nutzen" erschienen.

Mo Gawdat befasst sich schon seit Jahren mit dem Thema Glück und was dieses ausmacht. Als ehemaliger Entwickler und Leiter in Googles Denkfabrik, Google[X], geht er das Problem eben wie ein solcher an: Er prüft alle Fakten und sucht die Logik dahinter. Nach unzähligen Stunden, Büchern und Interviews konnte er tatsächlich eine Gleichung für dauerhaftes Glücklichsein aufstellen.

Nach der weitestmöglichen Verarbeitung eines Schicksalsschlages fand Mo Gawdat seine Mission: Die Verbreitung der Formel, die ihm geholfen hat, sein Leid zu überwinden. Seine Formel hilft heute jedem, wieder klarer zu sehen, die richtigen Prioritäten zu setzen und so zufriedener in die Zukunft zu starten – ob privat oder im Beruf. Die Formel für Glück beantwortet somit eine der häufigsten Fragen: Was kann ich tun, um glücklicher zu werden?

Die Definition des Glücks lässt sich nicht klar formulieren. Meint man. Mittlerweile häufen sich die Ratgeber zu mehr Glück und Zufriedenheit. Jetzt hat der ehemalige Chief Business Officer für Google X, Mo Gawdat, gar eine Formel zum Lebensglück gefunden zu haben.

Mo Gawdat liebt es Fakten zu prüfen. Kein Wunder also, dass ihm die Suche nach dem Glück eine perfekte Herausforderung bot. Schon als Jugendlicher verschlang er jedes Buch, welches ihm in die Hände fiel, brachte sich vom Gitarrespielen bis hin zum Schreinern alles selbst bei. Und fand dennoch nicht das pure Glück, die reine Erfüllung. Damit begann seine jahrelange Suche nach der einzigartigen Formel, welche er 2017 in seinem Buch „Die Formel für Glück - und wie Sie diese nutzen“ beschreibt.

Wichtig ist es seiner Meinung nach vor allen Dingen, nicht seine Erwartungen und Wünsche an das Leben als einziges Glück anzusehen. Schließlich sind es die gegenwärtigen Ereignisse im Leben, die das wahre Glück beherbergen. Dies bedeutet nichts geringeres, als dass das Glück als Ur-Gefühl in uns allen bereits verankert ist. Erst wenn wir beginnen, an dieses Glück Erwartungen zu knüpfen, wird es schwierig für das stetige Glücksgefühl.

»›Glück ist der Unterschied zwischen den Ereignissen deines Lebens und den Wünschen und Erwartungen, wie das Leben aussehen soll.« Mo Gawdat

Aber wie genau sieht die Glücksformel nun aus? In Zahlen zusammengefasst lautet sie: 6-7-5. Die Formel hilft erst weiter, wenn man die Beweggründe hinter den Zahlen kennt. Laut Gawdat existieren sechs große Illusionen, sieben blinde Flecken und fünf ultimative Wahrheiten. Für den Weg zum Glück sollen zu allererst die sechsIllusionen zerstört werden:

GEDANKEN, SELBST, WISSEN, ZEIT, KONTROLLE, ANGST

Danach geht es an die blinden Flecken:

FILTER, ANNAHMEN, ERINNERUNGEN, PROPHEZEIUNGEN, ZUWEISUNGEN, EMOTIONEN, ÜBERTREIBUNGEN

Zuletzt zählt die Wahrheit und an dieser sollte man sich in folgenden Punkten festhalten:

JETZT, VERÄNDERUNG, LIEBE, TOD, ENTWURF

Es geht darum, bewusst seine Gedanken zu lenken, um dauerhaftes Glück zu erfahren. Wer stetig denkt, die Welt sei gegen ihn, wird sich dementsprechend verhalten, was sich früher oder später auf die allgemeine Gefühlslage widerspiegeln. Man muss unvoreingenommen in den Tag gehen und lernen, dass negative Gedanken keine Chance haben sich festzusetzen. Zusätzlich muss man die Realität annehmen wie sie ist, sich klar machen, dass es nicht nur gute Tage gibt. Und mit diesem Bewusstsein weitermachen, um ins Glück zu kommen. Dass seine Glücksformel funktioniert, zeigte sich bei dem wohl schwersten Schicksalsschlag für Mo Gawdat. Sein Sohn starb mit nur 21 Jahren.

Gawdat hielt sich trotz starker Trauer an seine Glücksformel und fand dadurch gemeinsam mit seiner Familie schnell zurück ins Leben. Mit seinem Buch möchte er es jeder Person ermöglichen, glücklicher durchs Leben zu gehen.